Як вирішити конфліктні ситуації в шлюбі

brakСімейні стосунки припускають співіснування людей з різними рисами характеру, звичками і традиціями. Уміння вибудовувати правильні стосунки протягом існування шлюбу є досить складною роботою, яка вимагає від членів сім`ї терпіння, взаєморозуміння і шанобливого ставлення один до одного.

Як правило, в кожній родині трапляються конфліктні ситуації, незалежно від вікової категорії членів сім`ї і тривалості їх стосунків у шлюбі.

Слід зазначити, що на консультацію до сімейного психолога звертаються найчастіше за рекомендаціями за рішенням саме конфліктних ситуацій у шлюбі. Фахівці впевнені, що конфліктів у сімейних відносинах не слід боятися, ними потрібно навчитися управляти і раціонально вирішувати, так як від цього залежить стабільність і благополуччя вашої родини.

В першу чергу потрібно визначити причину, по якій виникла суперечність у подружжя.

На сьогоднішній день психологи відзначають різні типи сімейних конфліктних ситуацій

Розглянемо їх більш детально.

brak1. Фізіологічний конфлікт.

Даний конфлікт може виникати на грунті різних фізіологічних потреб партнерів в різноманітних сферах їхнього сімейного життя. Наприклад, чоловік є «совою», а дружина «жайворонком». Як правило, про дані особливості партнери дізнаються тільки на початку сімейних відносин і в результаті виникає загроза розвитку конфліктної ситуації. Як її уникнути? Обов`язково потрібно йди на компроміс зі своїм партнером і нейтралізувати всі подразники, які можуть послужити причиною розриву стосунків у шлюбі. Наприклад, обладнайте навколишнє вас територію таким чином, щоб в ній перебувала зручна зона відпочинку для кожного з членів сім`ї.

2. brakПсихосексуальний конфлікт.

Даний тип конфлікту може виникати після декількох місяців сімейного життя, коли проходить стан закоханості між партнерами. Психосексуальний конфлікт проявляється в невмотивоване невдоволення і роздратування один одним. Партнерів перестають задовольняти їхні інтимні стосунки. Що потрібно зробити, щоб уникнути подібного конфлікту в шлюбі? Партнери, які планують побудувати міцну сім`ю, повинні з самого початку розвитку їх відносин бути один з одним відвертими в питаннях сексу. Не варто орієнтуватися на книжкові стандарти, так як інтимні стосунки в шлюбі шикуються індивідуально і відрізняються багатогранністю, яка далека від сексуальної ідилії, нав`язаної засобами масової інформації. Намагайтеся обговорювати з партнером власні відчуття і бажання в момент інтимної близькості з ним. Важливо також уникати докорів з приводу сексу, так як дані образи болючі і довго не забуваються. Психологи рекомендують для зняття напруги зайнятися фітнесом, плаванням або іншим видом спорту.

brak3. Статусно-рольової конфлікт.

Більшість розлучень подружніх пар виникає саме на грунті даного конфлікту, який заснований на приниженні і неповазі між членами сім`ї. Виявляється конфліктна ситуація в постійному бажанні перевиховати одного з подружжя, порівнювання його якостей і вчинків з діями інших людей, а також в ігноруванні інтересів і потреб партнера. Як вирішити дану ситуацію? Сприймайте людину такою, якою вона є. Адже в кожному з нас можна знайти велику кількість позитивних якостей. Не варто перевиховувати партнера, так як даний процес є марним і безрезультатним. Доведено, що особистість людини формується до шести-семи років, тому можна тільки трохи відкоригувати його поведінку і життєві установки.

Постарайтеся в стосунках не використовувати тактику коаліції, а також не робити принизливих зауважень у присутності сторонніх людей.

4. brakЕмоційний конфлікт.

Даний конфлікт виникає через недостатньої кількості позитивних емоцій і може початися навіть через багато років спільного життя. Найчастіше один з подружжя страждає не від того, що його не люблять, а від мінімального прояви теплих відносин до власної персони. На основі цього конфлікту розвивається «холодність» у взаєминах і невпевненість у власних почуттях. Щоб уникнути виникнення даної ситуації, радуйте свою другу половину приємними сюрпризами і чиніть їй різні знаки уваги, а також частіше говорите про свої почуття до неї.

brak5. Віковий конфлікт.

Цей тип конфлікту може виникнути після декількох років сімейного життя. Причина його розвитку полягає в тому, що хтось з подружжя втрачає інтерес до своєї другої половини. При цьому намагається менше спілкуватися зі своїм супутником життя, проводячи весь вільний час в компанії друзів або колег. Якщо ви не бачите подальших перспектив спільного співіснування, а єдиним загальним захопленням у вас є інтимна близькість, то найкраще розлучитися з вашим супутником життя. Психологи впевнені, що найчастіше вікової конфлікт призводить до нескінченних з`ясувань відносин або до мирного розлучення.

brak6. Ціннісний конфлікт.

Виникає даний конфлікт в тому випадку, коли між подружжям виникають розбіжності з приводу морально-етичних норм і життєвих цінностей. Може розвиватися ціннісний конфлікт через кілька місяців сімейного життя. При цьому один з партнерів в шлюбі ущемляє інтереси своєї другої половини або у нього виявляється схильність до різних шкідливих звичок. Для вирішення даної проблеми, постарайтеся навчитися поважати інтереси і захоплення чоловіка або дружини. Але, якщо мова йде про пристрасті до алкоголю або наркотичних засобів, то рекомендується звернутися за допомогою до кваліфікованих спеціалістів у цій галузі.

brak7. Матеріальний конфлікт.

Цей тип конфлікту виникає на грунті матеріальних труднощів в сім`ї або, навпаки, в результаті активного підвищення рівня достатку. Найчастіше один з партнерів звинувачує іншого в відсутність необхідної кількості матеріальних благ. Характерні також ситуації, коли матеріальний конфлікт розвивається внаслідок того, що чоловік або дружина багато вільного часу приділяють процесу «видобутку» грошових коштів. Як уникнути даної конфліктної ситуації? Психологи рекомендують двом дружинам брати участь у вирішенні загальних матеріальних питань, тому що важливо не тільки вміння заробляти гроші, але раціонально розподіляти кошти, що надійшли в сімейний бюджет.

Незалежно від типу конфлікту, кожна сімейна пара повинна пам`ятати, що винуватцями ситуації, що виникла є тільки дві сторони.

brakПсихологи стверджують, що у деяких сімейних пар виробляється певний ритм конфліктів. Але, якщо дані ситуації не принижують особистість людини, то в них нічого страшного немає. При цьому конфліктую ситуацію можна вирішити благополучно тільки на початку протистояння, коли слова або вчинки партнера провокують у відповідь негативну реакцію. Важливо також навчитися контролювати власні емоції, щоб не відповідати негативом на негатив. Для цього можна використовувати прийоми контролю дихання або застосовувати метод «амортизації», який полягає в тому, що один з партнерів починає шкодувати про свої дії або вчинки. Щоб попередити розвиток конфліктної ситуації в сім`ї, подружжя також повинні постаратися зрозуміти позицію один одного, а не різко відкидати її, не вислухавши точку зору другої половини до кінця.

Сімейні психологи рекомендують подружнім парам враховувати прості правила для побудови правильних взаємин в шлюбі:

  • постійно пізнавати характер і темперамент партнера;
  • приділяти увагу своїй другій половині;
  • вміти забувати образи;
  • поважати думку партнера;
  • вміти спокійно сприймати критику;
  • не впадати у важкій ситуації у відчай і вміти їх долати.
Сімейне життя - це не тільки постійне свято, але і кризові конфлікти і нерозуміння. Пережити ці непрості моменти в шлюбі можна тільки за допомогою терпіння, поваги і уваги один до одного!

ІНШЕ

Дитина в цивільному шлю᳠фото

Дитина в цивільному шлюбі

05Психологія і відносини Треба визнати, що офіційний шлюб позбавляє від бюрократичної тяганини як в повсякденному…

Основні причини розлучень фото

Основні причини розлучень

Як сказав класик, кожна сім`я нещаслива по-своєму. І все-таки соціологи зуміли узагальнити матеріали опитувань і…

Як побудувати щасливий шлюб фото

Як побудувати щасливий шлюб

Вступаючи в шлюб з коханою людиною, кожен щиро сподівається, що пристрасні та яскраві почуття обранця переживуть всі…

Ревнує, значить любить? фото

Ревнує, значить любить?

Ревнощі визнана найсильнішою емоцією, з якою стикається протягом життя практично кожна людина. Одні виступають в ролі…

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Як вирішити конфліктні ситуації в шлюбі